人在极度绝望时，其实和溺水一模一样,人在极度绝望时,其实和溺水一模一样

【本文来自《对话北京安定医院姜涛：我当精神科医生的12000天》评论区，标题为小编添加】

修正弹道

恐惧是一切悲剧的根源。说精神病是矫情的可以试试自己蹲一下禁闭，不是玩着手机独处，是一个人接触不到任何信息，甚至声音。

我在年轻时有一次骑自行车路过一个存放热电厂粉煤灰的地方，然后刮起了大风，瞬间天昏地暗，伸手不见五指，我感觉与外界的一切联系都被切断，无限恐惧，如果这种恐惧一直持续，我不被吓晕，肯定会疯。

这个和溺水非常像。本质上还是身体因为密闭空间，失去了机能活正常运行，比如窒息，比如痉挛，比如灼痛感，反馈在情绪上就是懵逼。动物缓解这种绝望情绪的方式，就是把头埋在沙坑里。

老僧入定，某种程度算是高级的把头埋在沙坑里，不仅有效而且比较有尊严。问题是，大多数人并不会入定，没那个意志力的境界。

血脉贲张，是另一种缓解绝望情绪的方式，宛如身体炸裂般，这时候一种受者熟悉的亢奋感，抗击了受者陌生的身体紊乱。我们读到古代所谓猛士，战斗（寻找出路）到最后一息，他们就是这样缓解自己的。这与他们胆汁质的身体有关，很多人不是胆汁质，也学不来。

吓疯了的情况是有的，同样还是少数，比如在身体极度紊乱的危机和困境中，吗的唱起了情歌，跳起了鬼步舞，或者学着狗叫，或者呢喃着找妈妈，这种毫无逻辑的混乱行为，就属于真疯了。一般人（不太笨的）就是闭目忍受紊乱。笨的会乱撞乱跳，就像没头的苍蝇，用行为的紊乱去迎合身体的紊乱，在最大程度的身体痛苦里极度扭曲。

救溺水的人，无论疯还是没疯，都是强行锁头，往水面上带。老僧入定这种，最好带了。血脉贲张这种，那求生欲和理性兼具，他头锁在你胳膊上，脚还配合你蹬水呢。

因身体紊乱而生不如死的人，会寻求解脱。这对于我们没有这种状况的人，目前认知上是难以接受的。就像我们今天社会伦理也还不接受安乐死。但我想随着社会的进步，人们会渐渐地不那么出于逃避面对这种特殊情况时的自体紊乱，去否定掉那种因为实在没办法才寻求的解脱。这是另一个层面的问题了，我也不好过多探讨。

人生嘛，到哪步说哪步话。我说得轻巧，也未必我就处理得更好。但总归我思考过这些事情，会比没思考的人，临机会有预算。我不保证我没有丑态，哈哈。